Pilates
Pilates sluit nauw aan bij de huidige trend van onthaasten en de behoefte aan balans tussen lichaam en geest.
Pilates wordt gegeven in een structuur van specifieke oefeningen die bewust, beheerst, gecontroleerd en geconcentreerd met gebruikmaking van de ademhaling worden uitgevoerd.
Deze training is een mat-training, die gebasseerd is op de originele Pilates-methode van de oprichter Joseph H. Pilates.
De lessen worden gegeven door Madeleine van Rossum, Pilatesdocent bij PerfeKt Pilates.
Haar geheim is de doeltreffendheid, eenvoud en effectiviteit in het uitvoeren van de oefeningen in een ontspannen en intieme sfeer in kleine groepen met veel persoonlijke aandacht.
Meer informatie? Kijk op www.perfektpilates.nl of neem contact op via 06-16490926
